有人出差旅行时会认床有的人为什么会 认床 睡不着觉
有人出差旅行时会认床有的人为什么会 认床 睡不着觉
1、有人出差旅行时会认床睡不着是因为大脑防御机制启动。大脑防御机制是一种心理防御机制，也属于平时人们所说的自我保护。
2、般来说，认床可能是环境改变、心理原因等导致的。认床是指长期习惯一张床，突然换一张新的床出现不习惯、没有安全感等现象，造成心理不适应，可能会引致睡眠障碍。
3、是因为大脑防御机制启动，这跟床软不软可没什么关系，在自己家哪怕床很硬，你睡习惯了依旧能很快入睡，而身处陌生环境，大脑的防御机制启动，会让你很难入眠。
4、有的人会认床，是因为人的大脑对自己的一个潜意识保护。许多平时睡得好的人不习惯睡在“新”床上，辗转反侧，晚上去其它地方出差、旅游或探亲访友时也睡不着。中国人通常称这种现象为“床识别”。这种说法有些道理。
亲亲，一般来说，认床可能是环境改变、心理原因等导致的。认床是指长期习惯一张床，突然换一张新的床出现不习惯、没有安全感等现象，造成心理不适应，可能会引致睡眠障碍。
有的人会认床，是因为人的大脑对自己的一个潜意识保护。许多平时睡得好的人不习惯睡在“新”床上，辗转反侧，晚上去其它地方出差、旅游或探亲访友时也睡不着。中国人通常称这种现象为“床识别”。这种说法有些道理。
自己不熟悉，大脑处于比较紧绷的状态，就会出现认床的现象，甚至有的人，还会出现睡梦中惊醒或者是经常做噩梦，这些都会对睡眠产生影响，不及时调整，就会出现精神状态比较差的现象，对身体健康也是不利的。
因为他们无论是身体还是意识都排斥这种突如其来的感觉，所以就会出现我们通常情况下的“认床”的情况。人对自己的东西总有着不一样的情感，对自己的物品总是充满情有独钟或者是日久生情的感觉。
因为长期睡的床睡习惯了，如所在环境、床的软硬度、枕头的不同等，换一张新的床不习惯所造成的心理压力。
相反，另一半“认床”的人睡眠不足，导致工作效率低下。其实，不用太担心。一般来说，这种“首晚效应”的保护机制只有在第一天才明显。熟悉一晚之后，即使我们是认得床的人，也可以进入深度睡眠阶段。
是因为大脑防御机制启动，这跟床软不软可没什么关系，在自己家哪怕床很硬，你睡习惯了依旧能很快入睡，而身处陌生环境，大脑的防御机制启动，会让你很难入眠。
因此，我们可以很好地解释，在陌生的地方睡觉会导致对床的识别，这是由每个人大脑中的警惕性引起的。
出差旅行时认床睡不着是什么原因出差旅行时睡不着一般是作息改变、成长经历的改变等原因导致。环境改变加上出差旅行时运动量增加，作息会发生改变促使大脑皮质兴奋因素增加。
相反，另一半“认床”的人睡眠不足，导致工作效率低下。其实，不用太担心。一般来说，这种“首晚效应”的保护机制只有在第一天才明显。熟悉一晚之后，即使我们是认得床的人，也可以进入深度睡眠阶段。
一项研究显示，人们睡在一张陌生的床上通常都无法睡好，因为大脑的一半仍然在“值班”，这就是有些人睡觉会认床的原因。“第一晚效应”对于经常出差睡酒店的人和睡眠研究人员而言是不会陌生的。
有的人会认床，是因为人的大脑对自己的一个潜意识保护。许多平时睡得好的人不习惯睡在“新”床上，辗转反侧，晚上去其它地方出差、旅游或探亲访友时也睡不着。中国人通常称这种现象为“床识别”。这种说法有些道理。
认床的人什么性格1属于比较专一，恋旧情怀，性格温柔，做事专一，不趋炎附势，有自己的独道风解。公出出外，行程安排一般都十分的紧凑型，大白天繁忙的工作中以后，返回酒店餐厅，最好是能够在临睡前泡上一个舒服的冲澡。
认床，属于比较专一，恋旧情怀，性格温柔，做事专一，不趋炎附势，有自己的独道风解。
我觉得认床产生的心理原因有很多种。第一可能是个人比较注重隐私，也就是说他在一个陌生的环境中觉得这个所有东西都非常的陌生，不能够很好的保护自己的隐私。是对自我隐私非常注重的一个表现了。
聪明。认床的人心理比较敏感，非常细致可以发现很多人发现不了的细节，拥有自己的生活方式能够善于倾听所以非常聪明。
外地出差认床只能自己去解决，可以带一件自己经常用的东西，例如自己每天睡的枕套。自己熟悉的味道放在身边，就算是外地出差认床也可以调节睡眠质量，这也是一种好的解决方法。
尽量回自己平常睡觉的床睡。对于经常出差在外的朋友，带上一件你家床上的小东西（小抱枕，枕巾，小玩偶什么方便携的）他们通常有你比较习惯的气味，放在枕边，能够帮助睡眠。
解决这个问题最好的办法就是去营造一个跟自己熟悉的环境。去营造一个啊，和自己睡觉同一样的房间，显然是非常困难的。但是我们只要做到几个小点，就能够让自己在陌生的空间都会感到一丝温暖。
